Assalamualaikum semua..
Apa khabar ?
Erny doakan anda semua sentiasa berada dalam keadaan sihat sejahtera dan bahagia disamping keluarga tercinta. Amin..
Entri kali ini, Erny nak kongsikan sedikit info tentang pantang larang dan penjagaan semasa haid..
Wanita biasanya menganggap kedatangan haid sebagai suatu yang merimaskan.
Sebenarnya kita patut bersyukur kerana itu menandakan kita seorang yang sihat. Kenapa sihat ?
Kerana darah haid adalah darah kotor yang perlu keluar pada setiap bulan. Ada beberapa perkara yang perlu diberi perhatian ketika haid :-
1. Antara tanda kedatangan haid atau sesudahnya ialah ditumbuhi jerawat besar dimuka.
Jangan diusik-usik atau dipicit jerawat tersebut apalagi dengan tangan yang kotor.
Sapukan ubat jerawat bagi menghilangkan kesan parut.
2. Sebaiknya mandi dengan air suam bagi memulihkan kelesuan.
3. Elakkan membasuh rambut pada hari pertama kedatangan haid hingga hari keempat kedatangan haid. Ingat jadual waktu bila anda akan datang haid.
Sebaiknya basuh rambut sehari sebelum kedatangan haid. Jika terpaksa gunalah air suam.
Cara ini dapat melancarkan perjalanan darah kotor disamping mengelakkan berlakunya keputihan.
Kekerapan membasuh rambut pada hari pertama hingga keempat menyebabkan darah berhenti sebelum waktunya.
4. Hindarkan minuman bergas dan berais.
5. Kurangkan makan makanan yang berbau hanyir seperti ikan masin, udang dan sotong supaya darah tidak berbau hanyir.
Pengambilan protein dari kekacang seperti air soya, tauhu atau tempe amat digalakkan.
6. Untuk penyucian dalaman, minumlah jus kunyit yang dicampur air asam jawa dan sedikit gula melaka.
Air kunyit menyembuhkan bengkak dan menghindarkan bau hanyir. Asam jawa melancarkan darah.
Sukatannya, tumbuk seketul ibu kunyit sebesar ibu jari kaki sendiri. Perah dan ambil patinya. Campurkan dengan sedikit air asam jawa, air suam dan gula melaka (sesedap rasa). Minum sekali sehari.
7. Cuci tuala wanita sampai bersih, bungkus dengan surat khabar lama untuk dibuang.
Pakaian dalam yang kotor hendaklah segera dicuci, jangan dibiarkan berendam terlalu lama. Ia merupakan keaiban diri yang perlu dijaga.
8. Sepanjang tempoh ini banyakkan berzikir supaya hati sentiasa tenang, badan cergas dan dijauhkan dari segala gangguan yang tidak diingini.
Amalkan doa: -
" Segala puji bagi Allah atas tiap-tiap kurnia dan nikmat dan aku meminta ampun kepada Allah daripada tiap-tiap doa."
9. Bila senggugut , apa nak buat ? Kalau Erny , Erny akan ambil GLA Complex Shaklee untuk meredakan sakit senggugut.
Kenapa ambil GLA Complex Shaklee ?
Banyak manfaat yang akan kita dapat GLA Complex Shaklee . Antaranya :-
Read More
Apa khabar ?
Erny doakan anda semua sentiasa berada dalam keadaan sihat sejahtera dan bahagia disamping keluarga tercinta. Amin..
Entri kali ini, Erny nak kongsikan sedikit info tentang pantang larang dan penjagaan semasa haid..
Wanita biasanya menganggap kedatangan haid sebagai suatu yang merimaskan.
Sebenarnya kita patut bersyukur kerana itu menandakan kita seorang yang sihat. Kenapa sihat ?
Kerana darah haid adalah darah kotor yang perlu keluar pada setiap bulan. Ada beberapa perkara yang perlu diberi perhatian ketika haid :-
1. Antara tanda kedatangan haid atau sesudahnya ialah ditumbuhi jerawat besar dimuka.
Jangan diusik-usik atau dipicit jerawat tersebut apalagi dengan tangan yang kotor.
Sapukan ubat jerawat bagi menghilangkan kesan parut.
2. Sebaiknya mandi dengan air suam bagi memulihkan kelesuan.
3. Elakkan membasuh rambut pada hari pertama kedatangan haid hingga hari keempat kedatangan haid. Ingat jadual waktu bila anda akan datang haid.
Sebaiknya basuh rambut sehari sebelum kedatangan haid. Jika terpaksa gunalah air suam.
Cara ini dapat melancarkan perjalanan darah kotor disamping mengelakkan berlakunya keputihan.
Kekerapan membasuh rambut pada hari pertama hingga keempat menyebabkan darah berhenti sebelum waktunya.
4. Hindarkan minuman bergas dan berais.
5. Kurangkan makan makanan yang berbau hanyir seperti ikan masin, udang dan sotong supaya darah tidak berbau hanyir.
Pengambilan protein dari kekacang seperti air soya, tauhu atau tempe amat digalakkan.
6. Untuk penyucian dalaman, minumlah jus kunyit yang dicampur air asam jawa dan sedikit gula melaka.
Air kunyit menyembuhkan bengkak dan menghindarkan bau hanyir. Asam jawa melancarkan darah.
Sukatannya, tumbuk seketul ibu kunyit sebesar ibu jari kaki sendiri. Perah dan ambil patinya. Campurkan dengan sedikit air asam jawa, air suam dan gula melaka (sesedap rasa). Minum sekali sehari.
7. Cuci tuala wanita sampai bersih, bungkus dengan surat khabar lama untuk dibuang.
Pakaian dalam yang kotor hendaklah segera dicuci, jangan dibiarkan berendam terlalu lama. Ia merupakan keaiban diri yang perlu dijaga.
8. Sepanjang tempoh ini banyakkan berzikir supaya hati sentiasa tenang, badan cergas dan dijauhkan dari segala gangguan yang tidak diingini.
Amalkan doa: -
" Segala puji bagi Allah atas tiap-tiap kurnia dan nikmat dan aku meminta ampun kepada Allah daripada tiap-tiap doa."
9. Bila senggugut , apa nak buat ? Kalau Erny , Erny akan ambil GLA Complex Shaklee untuk meredakan sakit senggugut.
Kenapa ambil GLA Complex Shaklee ?
 |
| GLA Shaklee |
Banyak manfaat yang akan kita dapat GLA Complex Shaklee . Antaranya :-
 |
| Kelebihan GLA Shaklee |
 |
| Kelebihan GLA Shaklee |
Serious erny cakap . Bila datang haid , erny sangat sangat perlukan GLA Shaklee ni sebab dapat bantu atasi senggugut yang melampau ketika haid . Di samping itu , Erny bukan sahaja ambil GLA Shaklee tetapi Erny ambil Ostematrix Shaklee juga bagi membantu mengatasi masalah sakit pinggang / belakang yang selalu menyerang dikala haid .
 |
| Ostematrix Shaklee |
Mengapa perlu ambil Ostematrix Shaklee dikala haid ? Erny yakin ramai golongan wanita mengalami sakit pinggang atau sakit belakang yang teruk ketika haid . Sama macam Erny . Bila datang haid , memang akan diserang sakit belakang yang teruk sehingga menyebabkan kita susah untuk melakukan kerja seharian .
Di bawah ni antara kelebihan yang akan kita dapat daripada Ostematrix Shaklee :-
 |
| Kelebihan Ostematrix Shaklee |
Bagi wanita yang mengalami masalah yang teruk ketika haid , Erny sangat sangat galakkan anda untuk ambil SET DATANG BULAN SHAKLEE . Dalam set ini dapat membantu mengatasi masalah anda ketika haid . Jangan segan silu untuk hubungi Erny ya . In sha allah Erny akan bantu anda sebaik yang boleh .
Cepat whatsapp erny segera untuk order ya . Whatsapp sekarang ke +60142277059
Inginkan supplements terbaik untuk anak, suami, isteri dan keluarga tersayang?
Inginkan side income 3-4 angka sebulan dengan bisnes online Shaklee hanya dengan 'RM0 modal' ?
Hubungi Erny SEGERA untuk :-
FREE CONSULTATION
and
BUSINESS OPPORTUNITY WITH SHAKLEE !
ERNY FILZAH
( DOKTOR KECIL COMEL ANDA )
Shaklee ID : 1145078
+60142277059
