Healing Crisis : Suatu Proses Detoksifikasi yang tidak perlu dirisaukan

Assalamualaikum dan salam bahagia kepada seluruh insan yang disayangi . Semoga anda semua dalam keadaan sihat dan sejahtera . Amin ..

Entri kali ini , erny nak berkongsi sedikit info tentang Krisis Pemulihan . 

Tahukah anda apa itu KRISIS PEMULIHAN ???

Krisis pemulihan ( Healing Crisis ) terjadi apabila sesetengah orang akan melalui suatu jangka masa penyesuaian apabila mula mengambil supplemen dietary . Simptom ini kelihatan seperti penyakit tetapi sebenarnya tidak . 

Mengapa KRISIS PEMULIHAN BERLAKU ?

Ianya berlaku kerana tindak balas oleh tubuh kita akibat kekurangan khasiat disebabkan tabiat pemakanan kita . Apabila makanan berkhasiat dibekalkan dengan mengejut oleh supplemen , maka krisis pemulihan akan terjadi .

Sewaktu jangka masa penyesuain , ada kemungkinan penyakit yang pernah dilalui tubuh dahulu akan timbul kembali . Biasanya ia akan terjadi untuk beberapa hari . Walaubagaimanapun , tubuh yang lemah akan mengambil masa lebih lama untuk pulih . Ianya bergantung pada setiap induvidu .

Dalam tempoh ini , sel yang lama dan yang telah rosak akan digantikan dengan sel yang baru dan yang lebih baik . Ini berlaku kerana sel sel yang baru ini tadi telah mendapat bekalan nutrisi yang secukupnya .

Krisis pemulihan ini juga adalah tempoh dimana toksin yang telah tertimbun didalam tubuh kita dalam jangka masa yang lama . Toksin terdiri daripada sisa makanan , makanan berkimia , lemak dan stress ditambah dengan diet yang tidak seimbang , kurang tidur , antibiotik atau pengambilan ubat-ubatan sebelum ini . Suplemen dietary membantu mempertingkatkan sistem imun kita dan kebolehan detoksifikasi serta pengawalan organ-organ kita .

Apa yang berlaku masa detoksifikasi ?

Antara simptom yang akan berlaku semasa krisis pemulihan .

Pada masa detoksifikasi ini , ada kemungkinan berasa pening , kelesuan , sakit kepala , ketidakhadaman ( perut kembung , lapar ) , cirit-birit , kahak berlebihan , kencing yang keruh , berasa hangat , berpeluh dan lain lain . Simptom ini berbeza antara individu dan akan berlaku 1-2 minggu .

Berikut antara tanda-tanda krisis 

pemulihan dan kemungkinan punca atau penyebab mengapa berlaku :-

Oleh itu , jangan berasa risau jika anda mengalami simptom yang dinyatakan diatas selepas mengambil vitamin Shaklee kerana ia sebenarnya adalah satu petanda yang baik ke arah mempersiapkan tubuh badan kita menjadi lebih sihat .

Lebihkan minum air masak/putih .

Diwaktu jangka masa krisis pemulihan ini , minumlah banyak air bersih , rehat secukupnya dan makanlah lebih sayur sayuran dan buah-buahan . Jika kita memahami ini adalah simptom pemulihan , kita akan mudah melalui fasa ini .

Mana lebih baik untuk anda ?

Minum air kosong banyak , ulang alik ke tandas

Atau

Minum air manis banyak , ulang alik ke hospital .

Renung-renungkan ...

Semoga badan kita menjadi semakin sihat dan cergas . Amin :)

Jika anda rasa entry ini bermanfaat dan berguna , FEEL FREE to LIKE and SHARE ke dinding facebook anda .  Terima kasih :)

Read More

Akhirnya , mak jatuh cinta

Salam bahagia dan salam ceria semua . Wahh , makin lama makin kian terasa bahang hari raya . Betul tak ? Erny pun sama . Tak sabar nak tunggu Hari Raya . Hehe .

 Ehh , kenapa nak cerita Hari Raya pula ? Erny nak cerita lain lah . Aduhaii . Hihi . Entri kali ni , Erny nak cerita sesuatu . Rahsia tau . Jangan bagitahu sesiapa .

 Ibuku Ratu Hatiku

Sebenarnya , mak Erny ni ada masalah sakit sendi . Biasalah , mak kan kerja dekat kedai makan . Memang macam lipas kudung lah mak Erny ni . Bila orang suruh rehat , tak nak dengar . Rasa nak cubit cubit je pipi mak Erny tu . Selain tu , mak ada masalah kebas kebas dekat bahagian tangan . Hmm :'(

Mak Erny selalu mengadu selalu sakit badan . Biasalah . Kerja dekat kedai makan memang memerlukan banyak tenaga . Ditambah lagi bila waktu solat , memang mak Erny akan solat perlahan lahan sebab nak tahan sakit belakang . Aduhai . Hati anak mana yang tak sedih bila mengenang masalah yang dihadapi ibunya . Hmm :'(

Selain itu , dengan masalah kebas kebas dekat tangan , memang salah satu masalah yang menyukarkan rutin harian mak Erny . Bayangkan , bila nak hantar segelas air dekat customer pun , mak tak mampu sebab masalah kebas tangan yang dihadapi . Nasib baik lah air yang mak bawa tak tumpah atau terkena kepada pelanggan . Nama pun kebas . Memang tak rasa apa apa lah bila pegang gelas berisi air tu . 

Akibat sakit kebas yang mak alami , memang menyukarkan emak Erny untuk " bermain " dengan waktu yang lama . Misalnya untuk membasuh baju menggunakan tangan , memang kebas kebas tu akan mengganggu kerja seharian mak Erny . Hmm . Memang sangat sangat membataskan diri mak Erny untuk buat sebarang kerja .

 Buntu cari penawar

Sebelum ni Erny memang buntu . Tak tahu macam mana nak cari penawar untuk sakit yang mak hadapi . Namun alhamdulillah , lepas Erny join Shaklee , Erny TERJUMPA penawar untuk sakit yang dihadapi mak .

Haa , ni dia penawar yang Erny TERJUMPA untuk mak Erny . Jeng jeng jeng . Inilah Set Sendi Shaklee :D

Alhamdulillah . Satu set sendi ni memang membantu menyelesaikan masalah yang dihadapi mak . Syukur .

Terbang menuju ke branch Shaklee

Masa Erny dah jumpa set sendi ini , Erny terus cakap dekat mak .

Erny : Mak , kakak dah jumpa penawar yang the best best boom untuk sakit mak .
Mak : Penawar untuk apa ?
Erny : Ala , kan hari tu mak ada mengadu pasal sakit badan dengan kebas tangan tu .
Mak : Ohh . Ubat apa ?
Erny : Shaklee !!! *sambil senyum tunjuk gigi* Hehe :P

Sebelum Erny cerita dekat mak pasal set tu , memang Erny tanya dulu dengan Pakcik Google . Lepas itu , Erny pun cerita panjang lebar tentang manfaat set sendi shaklee . Lepas cerita je , mak terus bagi duit suruh beli . Dan apa lagi ? Erny terus start enjin kereta dan terus pergi branch Shaklee dekat Sri Rampai .

Ini branch Shaklee dekat Sri Rampai .

Dah alang alang pergi branch Shaklee , borong lah ni . Hehe :D

Sakit makin berkurangan

Alhamdulillah . Lepas beberapa minggu mak ambil set sendi , sakit yang mak Erny hadapi makin berkurang . Sekarang dah tak mengadu sakit belakang atau kebas dekat tangan . HORREEEE !!!!! Gembira betul bila mak cakap dah kurang rasa kebas . Hehe . Yelahh . Tak kan lah tak gembira bila orang yang kita sayang TERBEBAS dari sakit yang dihadapi .

Syukur alhamdulillah , walaupun ada lah mak Erny cakap kalau sakit belakang , mak Erny memang tak kan tinggal untuk ambil 4 biji ostematrix sebelum dia tidur . Sebab   bila bangun dipagi hari , mak Erny akan rasa tetap cergas dan bersemangat :D

P/s : Ibulah yang banyak memberi jasa semenjak kita dalam kandungan sehingga dewasa . Erny harap , lepas ni Erny mampu menghadiahkan set sendi shaklee dan vitamin lain untuk diberikan kepada seluruh keluarga dengan duit Erny sendiri . Mohon doanya :')

Read More

Terbang Di Langit Kuala Lumpur

Assalamualaikum dan salam ceria semua . Huuu . Mesti semua excitedkan nak puasa . Samalah macam erny . Belum start puasa pun dah kecoh pasal hari raya . Haha . Maklumlah . Siapa yang tak suka hari raya kan ? Hehe ..

Mungkin agak terlewat entri ini untuk erny tulis . Sebab nak cerita tentang sehari sebelum berpuasa . Namun apa kan daya . Sepatutnya entri ni nak tulis semalam tapi masa dan keadaan yang kurang mengizinkan sebab semalam erny agak kurang sihat . Hmm .

Tak apalah . Past is past . Tapi erny nak cerita juga tentang KEBAHANGAN MENYAMBUT BULAN RAMADHAN .

Uji kesabaran dan kekuatan .

Semalam , erny bersama adik pergi ke Gombak dari Ampang dalam pukul 2 petang . Astaghfirullah . Sungguh tak sangka bila laluan menuju ke Gombak sangat sangat sesak . Rasa macam nak nangis . Macam mana tak nangis . Jammed yang melampau . Nak bergerak dari satu arah ke satu arah memang sangat sangat mengambil masa yang lama . Dengan memandu kereta jenis manual , memang sangat menguji kesabaran dan kekuatan . Fuhh ....

Sesak sesak sesak .

Hari Sabtu di Kuala Lumpur memang tak ada beza seperti waktu berkerja pada hari lain . Kerja atau tak , memang akan jammed ! Wahhh . Tapi semalam memang agak luar biasa . Biasanya , walaupun hari Sabtu , kawasan bandar " agak " longgar memandangkan hari cuti berkerja . Namun hari Sabtu semalam memang sangat mengejutkan . Mungkin ramai orang yang mengambil kesempatan untuk keluar berbelanja memandangkan hari keesokannya bermula hari puasa . Jammed tak payah cerita . Memang sesak !

Pasaraya Ong Tai Kim penuh !

Percaya atau tidak , sampai sahaja di Gombak , Erny dapati bahawa Pasaraya Ong Tai Kim ( OTK ) penuh dan sesak dengan orang ramai yang berpusu-pusu nak berbelanja . Waw . Memang untung besarlah tauke OTK tu . Hihi . Alhamdulillah . Tak apa . Rezeki jangan ditolak :)

Terbang di awan biru .

Memang seronok sangat nak sambut bulan puasa ni . Rasa nak terbang je bila nak lalu kawasan Kuala Lumpur . Senang sikit . Pergi mana-mana pun boleh on time . Ye tak ? Agak-agak bilalah ada jet peribadi sendiri . Hehe

Shopping raya .

Rasa bahang hari raya ! Wuuu tak sabarnya . Ini cerita best untuk hari ni . Baru sehari puasa , ayah dah shopping seorang diri dekat Aeon Wangsa Maju . Ish . Dah lah tak ajak kami sekeluarga T_T . Tak apa . Yang penting , adalah barang yang dibelikan . Hehe .

Haaa . Hari ni dah lulus untuk Ramadhan yang pertama . Semoga amalan kita diterima olehnya . Sampai disini sahaja entri Erny kali ini . Lain kali sambung cerita baru ye ? Hee

Semoga kita menjadi insan yang lebih baik dan berguna . Salam sayang penuh cinta dari saya , Erny Filzah ;)

Read More

Kebaikan Berjalan Kaki

Assalamualaikum dan salam jumaat untuk semua . Hari ni erny nak berkongsi tentang kebaikan berjalan kaki . Haaaa . Ada kebaikan ? Mestilah ada ....

Jika anda selama ini malas untuk berjalan , fikirkanlah kembali . Menurut satu kajian , berjalan boleh mengurangkan lapan jenis penyakit . Malah boleh menyembuhkan penyakit tanpa harus mengeluarkan wang .

Mulai sekarang rajin-rajinlah berjalan dan rasakan manfaatnya . Berikut 8 jenis penyakit yang boleh disembuhkan dengan berjalan :-

1. Serangan Jantung

Berjalan boleh mengurangkan risiko serangan jantung. Otot jantung memerlukan aliran darah lebih deras (dari pembuluh koroner ) agar segar dan berfungsi normal mengepam darah tanpa henti .

Berjalan dengan cepat boleh mengalirkan darah ke dalam jantung. Dengan sering berjalan , kolesterol baik (HDL) yang bekerja sebagai spans penyerap kolesterol (LDL) akan meningkat dengan berjalan kaki tergopoh-gopoh . Tidak banyak cara di luar dapat mengubati seperti ini . Berjalan dengan cepat boleh menurunkan risiko serangan jantung .

2. Stroke

Satu kajian dilakukan kepada 70 ribu pesakit di Harvard School of Public Health yang bekerja sambil berjalan kaki sebanyak 20 jam dalam seminggu, hasilnya risiko diserang stroke menurun hingga dua pertiga .

3. Membakar Lemak

Rutin berjalan kaki akan meningkatkan metabolisme tubuh . Selain sejumlah kalori terbuang oleh aktiviti berjalan kaki , kelebihan kalori yang tersimpan di dalam tubuh akan ikut terbakar , kemudian kenaikan berat badan tidak terjadi .

4. Melangsingkan Badan

Jika anda kelebihan berat badan , mulailah untuk rutin berjalan Pergerakan kaki hingga seluruh tubuh mampu menurunkan berat badan dan lemak yang ada terutama diperut anda akan terkikis. Lakukan berjalan kaki secara rutin selama satu jam .

5. Kanser

Gejala kanser akan lenyap dengan sendirinya jika kita rajin jalan kaki. Kanser yang dimaksudkan adalah jenis kanser usus besar (colorectal carcinoma).

Kita tahu, bergerak badan ikut melancarkan peristaltik usus, sehingga buang air besar lebih lancar. Kanser usus dicetuskan oleh najis tertahan lama dalam saluran pencernaan. Sementara dalam satu kajian lain , berjalan boleh menurunkan risiko terkena kanser payudara .

6. Mencegah Osteoporosis

Sering berjalan bukan hanya menyebabkan otot-otot badan menjadi sihat, rangka atau tulang di dalam tubuh anda juga akan menjadi sihat dan kuat.

Osteoporosis tidak cukup hanya dengan rutin mengambil vitamin D dan kalsium yang banyak, tubuh juga memerlukan gerak badan dan memerlukan waktu paling kurang 15 minit dibawah sinar matahari pagi dan anda akan terhindar dari osteoporosis.

7. Mencegah Kencing Manis

Dengan rutin berjalan kira-kira 6 km per jam, dalam tempuh sekitar 50 minit, mampu mencegah berkembangnya diabetes, khususnya pada mereka yang bertubuh gemuk (National Institute of Diabetes and Gigesive & Kidney Diseases).

Selagi gula darah boleh dikawal hanya dengan cara bergerak badan (brisk walking), ubat tidak diperlukan. Anda hanya memerlukan berjalan secara rutin untuk terus menjaga kesihatan badan dan terhindar dari diabetes.

8. Depresi

Berjalan kaki dengan cepat boleh menggantikan ubat anti depresan yang biasanya diminum secara rutin oleh pesakit depresi. Mulai sekarang, rajinlah berjalan kaki akan menyembuhkan pesakit yang tengah depresi .

Semoga perkongsian ini memberi manfaat untuk kita semua . Salam sayang penuh cinta dari saya . Hehe ;)

Read More

Kebaikan sayur-sayuran dan buah-buahan .

Assalamualaikum semua . Haii . Malam ni Erny nak berkongsi tentang kebaikan sayur-sayuran dan buah-buahan . Segelintir orang selalu menganggap sayur tak sedap . Betul tak ? Sebenarnya sayur paling sedap .

Jika diberi pilihan antara makan sayur dan minum jus sayur , pasti ramai memilih minuman kerana rasanya yang lebih enak selepas ‘diubah suai’ dengan mencampurkan sedikit gula atau perahan buah-buahan seperti limau .

Betul ke betul ? Hehe ..

Bukan mudah memujuk kanak kanak untuk makan sayur . Lidah mereka seolah-olah sangat sensitif pada rasa sayur-sayuran . Ada kanak-kanak meluahkan makanan hanya kerana kehadiran cebisan kecil sayur yang dianggap sebagai ‘benda asing’.

Soal kanak-kanak tidak suka makan sayur adalah perkara biasa , tetapi perkara sama juga berlaku pada ramai orang dewasa .

Orang dewasa juga ada banyak kerenah apabila disuruh makan sayur . Ada yang merasakan kebanyakan sayur terasa pahit dan ada pula tidak makan sayur berdaun hijau tetapi tetap mahu ia dimasukkan ke dalam makanan (seperti sawi di dalam mee atau nasi goreng) sekadar untuk mendapat ‘rasanya’.

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menyarankan kita mengambil antara 400 hingga 500 gram sayur-sayuran dan buah-buahan setiap hari. Ini bersamaan dengan lima hidangan sayur dan buah iaitu hanya 80 gram satu hidangan.

Kajian menunjukkan pengambilan serat yang mencukupi melalui sayur-sayuran dan buah-buahan boleh menyelamatkan sehingga 2.7 juta nyawa atau mengurangkan beban penyakit di seluruh dunia sebanyak 1.8 peratus setahun.

Nampak tak apa manfaatnya ? :D

Kekurangan makan sayur-sayuran dan buah-buahan antara 10 faktor risiko utama kepada peningkatan kadar kematian yang mengakibatkan 31 peratus penyakit jantung dan 11 peratus serangan strok setahun di seluruh dunia.

Agensi Penyelidikan Kanser Antarabangsa WHO menganggarkan, pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan yang mencukupi boleh mengurangkan lima hingga 12 peratus kanser (secara keseluruhan) dan 20 hingga 30 peratus kanser usus .

Untuk penyakit kardiovaskular (jantung) pula, banyak bukti menunjukkan sayur-sayuran dan buah-buahan boleh mengurangkan risiko kerana kepelbagaian kandungan fitonutrien, kalium dan serat mempunyai manfaat tersendiri .

Jika makan sayur itu payah, antara cara yang boleh dilakukan bagi mendapatkan bekalan serat harian mencukupi ialah dengan melebihkan pengambilan buah-buahan. Namun bagi pesakit kencing manis, pengambilan buah mesti dalam had yang dibenarkan supaya tidak mengganggu kawalan paras gula darah kerana semua buah-buahan mengandungi gula semula jadi.

Untuk membantu meningkatkan pengambilan serat pada kanak-kanak dan orang dewasa yang tidak suka makan sayur, anda boleh menyediakan jus buah (yang diproses seluruhnya tanpa diasingkan seratnya).

Beberapa kajian mendapati jus buah membantu melindungi daripada kanser melalui mekanisme pengurangan kerosakan oksidatif akibat tindakan radikal bebas .

Malah, ada kajian menunjukkan pengambilan jus buah mampu merendahkan risiko penyakit jantung dan Alzheimer. Untuk mendapatkan kesan perlindungan ini, kita perlu minum jus buah atau sayur yang 100 peratus asli iaitu sama seperti memakan sayur atau buah itu .

Persoalannya, bagaimana hendak mengetahui jus asli daripada berpuluh jenama di pasaran ? Menurut Timbalan Presiden merangkap perunding nutrisi PepsiCo International, Dr Dondeena Bradley, pilih jenama yang menawarkan 100 peratus jus buah; yang mungkin hanya ditambah sedikit air dan tidak mengandungi gula tambahan .

Katanya, sebelum membeli, baca labelnya dulu. Pastikan pada label tidak ditambah bahan lain kecuali jus buah itu sendiri, sedikit air (jika ada) dan kadangkala pengawet semula jadi .

Bagaimana hendak membezakan jus buah asli dengan lain-lain jus buah? Dalam soal ini, anda perlu lihat perkataan yang tertera pada botol, sama ada minuman jus (juice beverage) yang mengandungi 35 peratus jus buah atau minuman buah-buahan (fruit beverage) yang hanya mempunyai lima peratus jus buah .

“Jus buah tulen (100 peratus) adalah makanan tambahan terbaik yang mampu memenuhi keperluan badan harian. Komiti Penasihat Garis Panduan Pemakanan 2005 Amerika Syarikat mengatakan jus buah tulen membekalkan sesetengah vitamin dan garam galian yang lebih baik berbanding memakan buah itu sendiri. Malah, kadangkala cara pemprosesan jus buah juga boleh meningkatkan paras fitonutrien.

“Segelas jus buah (240 mililiter) membekalkan cukup vitamin C dan kalium (potassium) harian dan kaya dengan folat serta fitonutrien. Ia juga bersamaan dua hidangan sayur atau buah,” katanya sempena pelancaran Jus Oren 100 Peratus Tropicana.

Jus oren tulen mempunyai banyak manfaat terhadap kesihatan, terutama kandungan antioksidan, vitamin dan garam galian yang membantu badan melalui pelbagai cara iaitu:

# Vitamin C — Agen antioksidan yang sangat penting untuk meningkatkan kesihatan kulit dan gusi. Ia juga meningkatkan penyerapan zat besi daripada sumber tumbuh-tumbuhan.

# Kalium — Ia membantu mengekalkan tekanan darah dalam julat normal dan mengurangkan risiko strok. Kalium boleh didapati daripada banyak jenis makanan tetapi kuantitinya sedikit. Antara makanan yang kaya kalium ialah pisang, bayam dan susu rendah lemak.

# Folat — Ia membantu mengurangkan kecacatan otak atau saraf tunjang dan merangsang penghasilan sel darah merah yang sihat.

# Oren juga mengandungi pelbagai jenis fitonutrien seperti flavonoid dan karotenoid. Fitonutrien ialah komponen yang wujud semula jadi dalam sesetengah makanan dan minuman seperti oren dan berfungsi sebagai antioksidan.

Manfaat jus oren tulen

> Vitamin C — Agen antioksidan yang sangat penting untuk meningkatkan kesihatan kulit dan gusi. Ia juga meningkatkan penyerapan zat besi daripada sumber tumbuh-tumbuhan.

> Kalium — Ia membantu mengekalkan tekanan darah dalam julat normal dan mengurangkan risiko strok. Kalium boleh didapati daripada banyak jenis makanan tetapi kuantitinya sedikit. Antara makanan yang kaya kalium ialah pisang, bayam dan susu rendah lemak.

> Folat — Ia membantu mengurangkan kecacatan otak atau saraf tunjang dan merangsang penghasilan sel darah merah yang sihat.

> Oren juga mengandungi pelbagai jenis fitonutrien seperti flavonoid dan karotenoid. Fitonutrien ialah komponen yang wujud semula jadi dalam sesetengah makanan dan minuman seperti oren dan berfungsi sebagai antioksidan .

Haaa . Banyak kan manfaat yang kita dapat bila makan sayur-sayuran dan buah-buahan ? Tak rugi ...

Bukan kanak-kanak saya yang perlu " dipaksa " makan , tetapi orang dewasa juga .

Jom makan sayur selalu . Semoga kita makin sihat dan cergas selalu ;)

Read More

SET KULIT CANTIK SHAKLEE : Kulit Cantik, Putih, Berseri Dengan ESP Shaklee

ANDA INGINKAN KULIT CANTIK MENAWAN ?

ANDA INGINKAN KULIT PUTIH BERSERI ? 

ANDA INGIN KELIHATAN MUDA DAN GEBU ?

JIKA YA , ANDA PERLU BACA ENTRI INI SEHINGGA HABIS

 Assalamualaikum dan salam bahagia kepada semua .

Hari ni ambil kesempatan nak kongsi cerita tentang kecantikan .  Nak tahu ? Jom baca sampai habis.

Inginkan kulit cantik dan putih berseri serta awet muda ? 

Setiap wanita inginkan kulit yang cantik berseri .. Tentu ramai yang tertanya-tanya bagaimana untuk dapatkan kulit yang cantik dan sihat .

Jawapannya ringkas je . Anda harus mengamalkan pemakanan yang seimbang dan berkhasiat . Kena rajin bersenam untuk tingkatkan metabolisme badan agar kekal langsing . Selain itu , kita kena amalkan pemakanan tinggi protein bagi menggalakkan pembentukan sel yang sihat :)

Nampak senang dan mudah . Betul tak ? 

Tapi ramai ke yang memastikan diet seimbang setiap hari ? Dengan kesibukan seharian dan cara hidup zaman sekarang yang sentiasa terkejar sana terkejar sini , mampukah kita memberi yang terbaik untuk badan kita ? TEPUK DADA TANYA SELERA . ...

Adakah dengan mengambil makanan FASTFOOD setiap hari memberikan zat yang terbaik untuk badan kita ??

Jadi , kita perlu mencari penyelesainnya . Cubalah ESP Shaklee !!! In sha Allah ianya boleh membantu anda sentiasa cantik , berseri dan pastinya bertenaga menghadapi hari-hari yang penuh mencabar !!

JOM KENAL ESP SHAKLEE ..

K

ESP atau energizing soy protein Shaklee ( protein soya ) merupakan produk yang diiktiraf seluruh dunia sebagai kajian klinikal yang sangat ekstensif dan komprehensif serta memiliki kualiti protein yang tinggi yang pernah dihasilkan . Shaklee hanya menggunakan kacang soya non-GMO di dalam produk ESP ni .

Ia satu-satunya produk yang mengandungi 9 asid amino penting yang tak dapat dihasilkan semuanya oleh tubuh manusia. Ia juga mengandungi 5 vitamin dan 4 mineral penting yang menyokong penyerapan protein . ESP Shaklee memiliki indeks glisemik (GI) yang rendah iaitu 39 .

Harganya pun berbaloi jika dibandingkan dengan jenis yang sama dalam kelasnya . 30kg kacang soya digunakan untuk menghasilkan satu canister ESP Shaklee (850 gram) tu . Jadi , boleh bandingkan bagaimana protein yang asli didapati dari kacang soya terpilih ni .

APA KHASIAT ESP SHAKLEE???

💐 Menjadikan kulit muka cantik , gebu , halus dan berseri . 

💐 Membantu hilangkan parut akibat jeragat dan jerawat . 

💐 Membekalkan tenaga berjam lamanya dan menjadikan badan cergas .

💐 Tidak cepat letih . 

💐 Membantu meningkatkan penghasilan susu ibu dengan cepat dan banyak .

💐 Kulit kembali tegang dan anjal . 

💐 Membantu menganjalkan payudara . 

💐 Cepat kenyang dan membantu dalam proses menurunkan berat badan bagi ibu hamil . 

💐 ESP Shaklee membantu perkembangan tumbesaran bayi dan kesihatan ibu . 

💐 Untuk yang mengalami masalah kesuburan , ESP Shaklee membantu membentuk tisu rahim dan sel ovum serta sel sperma yang sihat dan sempurna .

Haa nampak ke nampak ? Banyak manfaat yang akan anda dapat bila anda mengambil ESP Shaklee sebagai " FASTDRINK " berkhasiat anda setiap hari . ESP Shaklee merupakan salah satu suplemen penting dalam SET KULIT CANTIK SHAKLEE . Memang rugi kalau tak cuba tau . Hehe

TERTARIK ??? JOM CUBA ESP SHAKLE SEKARANG !!!

Boleh mesej / whatsapp untuk maklumat lanjut  ke +60142277059 

E R N Y F I L Z A H

+60142277059

JOM SIHAT & CANTIK BERSAMA SHAKLEE !! 

Shaklee ID 1145078

Read More

Tuntut Ilmu Walau Dimana Sahaja

Assalamualaikum dan salam sejahtera untuk anda semua . Semoga hidup semakin ceria dan bahagia . Amin :)

Tuntut ilmu walau dimana sahaja kita berada . Alhamdulillah . Hari ini erny BERI MASA untuk luangkan masa melawat ke branch untuk membeli barang disana .

Allah Sebaik-baik Pengatur Kejadian . Syukur . Perjalanan menuju ke branch tidak begitu sukar untuk ditempuh ..Yelahh . Duduk dekat KL . Memang tak lari daripada trafik yang sesak . Namun alhamdulillah semuanya berjalan lancar .

Lepas balik dari branch , rutin biasa erny pada waktu petang , jadi " driver peribadi " untuk jemput adik di sekolah . Hehe . Kakak mithali lah ceritanya :P Walaupun agak jauh , tak apa . Demi adik tercinta , lautan akan ku seberangi . Aicehceh . Hehe .

Kemudian , erny singgah ke tempat servis air cond kereta . Servis servis servis , rasa macam lama je tunggu . So erny pun duduk dekat tempat menunggu . Alhamdulillah kemudahan dan servis yang diberi amat memuaskan .

Alang-alang sedang menunggu kereta sedang dibaiki , erny pun ambil kesempatan untuk " mengulang kaji " tentang produk shaklee . Walaupun agak sikit ilmu yang erny dapat , namun ianya sangat berguna .

Ya betul . Ilmu memang boleh dipelajari dimana sahaja . Yang penting niat kena betul . Always focus . Don't give up . Jangan banyak beri alasan . Itu yang penting . Hehe .

Rasanya itu sahaja yang dapat erny kongsikan . Mata pun dah mengantuk . Kita sambung lain kali ye ?

Salam sayang untuk semua :)

Read More